Gesund & Lecker
Wir legen viel Wert auf eine leckere, ausgewogene und vollwertige Ernährung und wollen Kinder für eine ausgewogene Ernährung begeistern. Warum? In keiner Lebensphase ist das Essen so wichtig wie im Kindesalter. Eine ausgewogene Ernährung sichert das Wachstum und die Entwicklung der Kinder sowie die Grundlage für ein lebenslanges gesundes Ernährungsverhalten.
Doch was für Kinder gut ist, essen sie oft nicht gern. Wie es trotzdem klappt, die kleinen Genießer zu begeistern? Z.B. durch eigene Erfahrungen beim Kochen mit frischen Lebensmitteln. Kinder lieben es, die bunte Welt der Lebensmittel mit allen Sinnen zu entdecken. Gemüse anbauen, schneiden, kochen oder hacken – wenn später alles auf dem Teller liegt und schmeckt, macht das die kleinen Köche unheimlich stolz. Schon einmal in der Woche gemeinsam einzukaufen und kochen kann viel bewirken.
Weitere Tipps und Tricks für eine stressfreie und ausgewogene Ernährung und leckere, kindgerechte, alltagstaugliche Rezepte gibt es hier in unseren Beiträgen.
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